故事發生在一位名字叫做 Alex Pearson 的高中生身上，就讀 Lemon Oaks 高中的 Alex 是曲棍球校隊的明星，但他為所欲為態度卻捅出連教練都幫不了的大簍子，而懲罰就是遭到球隊冷凍、以及做不完的苦差事，還要照顧妹妹 Emily 下課後的生活。由於媽媽很早就過世了，Alex 的妹妹處處黏著他，而工作忙碌的爸爸只能讓他們衣食無缺，Alex 除了要學會獨立自主，更要學會一手扛起照顧妹妹的責任，當 Emily 請求 Alex 幫忙大黃蜂女童軍隊當指導員，他周遭的每個人都十分贊同，甚至包括 Alex 暗戀的對象 Matisse Burrows ，她也覺得這是讓 Alex 成長的大好機會。Alex 不知道他的未來將因為帶隊大黃蜂而有所改變。雖然這個經驗占據了他許多時間，不過 Alex 從中學到了體諒別人、為別人著想；而不是自私傷害了你最親的人。【老哥幫幫忙】不但傳達了家庭、團隊以及運動家精神的重要性，更強調設身處地為他人著想、對身邊的人心存感激。