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地平线系列：关于锻炼的真相（豆瓣 8.1分）

原名：Horizon: The Truth About Exercise

导演：Toby Macdonald

主演：Michael J. Mosley

上映日期：2012-02-28  片长：59分钟   英国  类型：纪录片

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剧情介绍：

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。

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